Reglas para nO cOlapsar.!

1. Cada dos semanas lea estas reglas
2. Vea por lo menos 1 hora de televisión acostada en la cama entre Lunes y Viernes todas las semanas
3. Por lo menos un día a la semana acuéstese antes de las 10pm
4. Coma chocolate regularmente, no mucho para no engordar
5. Tómese por lo menos un café en la mañana
6. Camine mínimo una cuadra escuchando buena música por lo menos una vez al día
7. Ria por lo menos cada una hora y tres veces por semana ríase mucho, a carcajadas.
8. Hable con la persona que le gusta día por medio o todos los días, aunque sea una conversación corta.
9. Llame a su mejor amiga día por medio sólo para “copuchar”, prohibido hablar temas que puedan provocar algún tipo de stress o angustia.
10. Duerma por lo menos 56 horas a la semana y cada 2 semanas complete las 60 horas a la semana.
11. Piense todos los días en por lo menos 5 cosas que lo hacen feliz y repítalas 3 veces al día, cada 8 horas aproximadamente
12. Haga alguna rebeldía o placer culpable, REALMENTE culpable cada 2 semanas.
13. Salude al chofer de la micro, al portero, al profesor y a sus compañeros de curso todos los días y día por medio sonríale al hombre con el que cruza miradas en la micro.